Descubra como cozinhar marmitas gostosas e a congelá-las sem que fiquem aguadas e sem sabor...
Você quer fazer suas próprias marmitinhas, mas te falta criatividade na cozinha ou conhecimento para congelá-las da forma correta?
No ebook Cozinhe e Congele suas Primeiras Marmitas você descobrirá:
As técnicas de congelamento e descongelamento para que suas marmitas não fiquem aguadas.
Como montar um prato equilibrado e balanceado.
Quais são as embalagens próprias para freezer e microondas.
10 receitas de marmitas incluindo o famoso escondidinho #lowcarb com purê de couve flor.
Escondidinho com Purê de Couve Flor
Frango ao Creme de Alho Poró com Cenouras
Tilápia com Purê de Cenoura e Cúrcuma
CONHEÇA A MICHELLE GHERARDI
Sou marmiteira assumida há 5 anos, apaixonada pela alimentação saudável e tenho a praticidade e organização como estilo de vida.
Vi nas marmitas uma forma de melhorar minha alimentação através de refeições gostosas e diversificadas e deixei de perder tempo na cozinha preparando refeições todos os dias. Assim ganhei tempo livre para fazer atividade física e outras atividades que eu não conseguia fazer antes.
E então, depois de preparar mais de 3000 marmitas para consumo próprio, eu desenvolvi o método Marmite-se que já ensinou mais de 2047 pessoas a terem 20 marmitas prontas em apenas 2 horas, ficarem livres da cozinha e terem mais praticidade e tempo livre para se dedicarem a outras atividades também.
