Uma opção para cada dia do mês !!!
Iogurte com morangos
Tapioca de frango com morangos
Mamão com iogurte
Pão de queijo de frigideira com abacate
Lanche de micro Ovos, abacate e queijo coalho
Tapioca de queijo branco com kiwi
Pão com ovo e abacate
Ovos, queijo branco e banana com canela
Omelete de queijo branco com kiwi
Cuscuz de micro, queijo branco e mamão
Tapioca de frango cremoso
Tapioca de banana com canela e ovos
Panqueca de banana com mel
Omelete de queijo branco, tomate e cheiro verde
Mingau de aveia com banana
Bolinho romeu e julieta
Iogurte, queijo branco e mamão
Crepioca de queijo branco com morangos
Iogurte de morango
Biscoito de arroz com ovos mexidos
Vitamina de banana
Vitamina de banana e chocolate
Vitamina de mamão
Suco verde
Suco verde II
Suco de couve, beterraba e gengibre
Suco de limão, laranja e alface
Suco de melancia e gengibre
Suco de abacaxi com couve
Suco de melancia, castanha e canela
Sou marmiteira assumida há 5 anos, apaixonada pela alimentação saudável e tenho a praticidade e organização como estilo de vida.
Vi nas marmitas uma forma de melhorar minha alimentação através de refeições gostosas e diversificadas e deixei de perder tempo na cozinha preparando refeições todos os dias. Assim ganhei tempo livre para fazer atividade física e outras atividades que eu não conseguia fazer antes.
E então, depois de preparar mais de 3000 marmitas para consumo próprio, eu desenvolvi o método Marmite-se que já ensinou mais de 1500 pessoas a terem 20 marmitas prontas em apenas 2 horas, ficarem livres da cozinha e terem mais praticidade e tempo livre para se dedicarem a outras atividades também.