Que tal transformar a sua primeira refeição do dia em algo prazeroso?
Com o ebook Cafés e Sucos, você aprenderá como montar 31 opções de cafés da manhã saudáveis, incluindo vitaminas e sucos e gastando pouquíssimo tempo no preparo!
Delicie-se com algumas das receitinhas:
Uma opção para cada dia do mês !!!
Conheça as 31 opções de Cafés e Sucos:
Iogurte com morangos
Tapioca de frango com morangos
Mamão com iogurte
Pão de queijo de frigideira com abacate
Lanche de micro
Ovos, abacate e queijo coalho
Tapioca de queijo branco com kiwi
Pão com ovo e abacate
Ovos, queijo branco e banana com canela
Omelete de queijo branco com kiwi
Cuscuz de micro, queijo branco e mamão
Tapioca de frango cremoso
Tapioca de banana com canela e ovos
Panqueca de banana com mel
Omelete de queijo branco, tomate e cheiro verde
Mingau de aveia com banana
Bolinho romeu e julieta
Iogurte, queijo branco e mamão
Crepioca de queijo branco com morangos
Iogurte de morango
Biscoito de arroz com ovos mexidos
Vitamina de banana
Vitamina de banana e chocolate
Vitamina de mamão
Suco verde
Suco verde II
Suco de couve, beterraba e gengibre
Suco de limão, laranja e alface
Suco de melancia e gengibre
Suco de abacaxi com couve
Suco de melancia, castanha e canela
CONHEÇA A MICHELLE GHERARDI
Sou marmiteira assumida há 5 anos, apaixonada pela alimentação saudável e tenho a praticidade e organização como estilo de vida.
Vi nas marmitas uma forma de melhorar minha alimentação através de refeições gostosas e diversificadas e deixei de perder tempo na cozinha preparando refeições todos os dias. Assim ganhei tempo livre para fazer atividade física e outras atividades que eu não conseguia fazer antes.
E então, depois de preparar mais de 3000 marmitas para consumo próprio, eu desenvolvi o método Marmite-se que já ensinou mais de 1500 pessoas a terem 20 marmitas prontas em apenas 2 horas, ficarem livres da cozinha e terem mais praticidade e tempo livre para se dedicarem a outras atividades também.
